どうも私です。

今日の記録

朝／ヨーグルト(オートミール、ソイプロテイン、ブルーベリー)、パン

昼／チキンスープ(ブロッコリー、オクラ)、おにぎり(ごぼうとおかか)

夜／ポークピカタ、小松菜とエノキの味噌汁、冷奴、ごはん

体重

朝のご飯さ、ヨーグルトに合うのってパン以外になんかある？？？

ヨーグルトは食べたいんだよ。ソイプロテインも、オートミールも食べておきたい。そしてフルーツも入れておきたいからブルーベリー。今の時期はイチゴもいいよね〜

問題は糖質なんだよ。炭水化物。パン以外でなんかないかなーと思っているんだけど、このメンツだと、パンしかないな笑  

誰が見てもワンパターンになっているから私の朝食に、革命を起こしたい笑

まぁちょっと考えますわ🤔

(課題がひとつ増えてしまった)

補足：ヨーグルトに固執しているのは、お腹の調子を整えておきたいからという理由からです。最近色々ありまして。

それじゃあ今日もお疲れ様でした( ˊoˋ ) ｡ﾟ