リフレッシュする1日(ダイエット24日目)
どうも私です。
今日は思い切って欲望のままに過ごしてみた。午前中は1人でドライブに行き、帰ってきてからは急にスピッツが聴きたくなって、聴きながら一緒に歌っていたよ(近所迷惑)
お陰様で声はガラガラになったけど元気になった!ありがとうスピッツ。心に甘酸っぱいのが欲しかったのかなぁ?満たされたよ。(私は渚が一番好き)
そして夜は、ちょうど頂き物で冷凍庫に鎮座されていた佐賀牛様のステーキを。
まじ?そこまで欲望のまま突っ走っちゃう?でも、その変わりに今夜は穀物カットでごさいます。
本当は食後にブラックコーヒーを飲んで気休めしたいところだけど、カフェインは夕方以降摂りたくないので(眠れなくなるから笑)お口さっぱりしたいが為にカットリンゴでフィニッシュ。
(食欲が勝って写真はありませんSorry)
今日は思いっきり自分を甘やかしてあげたゾ!
さあ12月後半がスタートしたよ。忙しい中でもリフレッシュタイムを作れるようにしていたいね。何事も無理は禁物。
私は上手くリフレッシュ出来たから、また明日から上手く動けそう✌️
それじゃあ今日もお疲れ様でした( ˊoˋ ) 。゚