どうも私です。

今日の記録

午前中／ハニーチーズトースト、ヨーグルト(ソイプロテイン、ブルーベリー)

夜／ステーキ、キャベツとオクラのサラダ、あさりのみそ汁、ごはん

体重／測り忘れ

久しぶりに、１０時前まで寝た〜＼(^o^)／寝すぎー！だから今日は２食。

そして勇気を出してステーキを食べた！というか欲に負けた笑

油が多いとお腹が痛くなるという状態なので、脂身は写真を撮ったあとにカット。ワサビを付けて食べたよ(食後、一時間程様子みたけど大丈夫です)

あさりのみそ汁美味しいよね〜。そろそろあさりの時期なんじゃない？ミネラルが豊富(カルシウム、カリウム、鉄とか含まれてる)だから、旬な時期には是非食べておきたいね。

あさりといえば、私はボンゴレが好きでよく作るよ。あさりのパスタね。アクアパッツァも美味しいよねぇ。

私、料理を作るのは好きなんだよ？ただ、組み合わせがどうもマンネリ化で、いつの間にか偏ってるって感じ。

献立は日々勉強させていただきます〜。ということで、一日が元気に終わろうとしているので、この辺で。

それじゃあ今日もお疲れ様でした( ˊoˋ ) ｡ﾟ