どうもはじめまして、私です。

しーさんといいます。

お贅肉が落ちにくくなってきたピチピチの40代です。

この頃、もうダイエットはいいだろ。そろそろ万年ダイエッターを卒業だろ。でもどうやったら卒業できるんだろ？は？

こうなったら、誰かに監視してもらえばいいじゃないかとブログを立ち上げた次第であります。

そんなスタートを切った1日目

【朝食】パン。いきなりパン。仕方ないよ、パン好きだし手軽だし。だからだよ、これだから痩せられなかったのよ。ベテランダイエッターとして先頭集団を走ってきてしまったから、急にハンドル切ったらスピンしちゃう。徐々に意識していきましょう。

【昼食】スープジャー（400ml）に昨日の鍋（水炊き）残りと、ご飯少々、オートミール少々に、ごま油と醤油をチョロっとかけて、職場で食べる頃には美味しいおじやの出来上がりよ。タンパク質を意識して豆腐を多めにぶっこんだ。豆腐が温かいって、幸せだなぁ。

仕事終わりから夕食までは、悪魔の囁きの時間。ウチは、旦那の帰り時間がバラバラでいつ帰って来るかわからない。今日は空腹に何時間耐えなければならないのか。恐怖の時間でもある。あ、でも今日旦那夜ご飯いらないって言ってた（ガッツポーズ）

【夕食】なんと驚き、昨日の鍋の残り。まだあるんかい。しかも旦那はお出かけで一人飯。わお。一人で鍋を消滅させなければならない。

しかし、野菜が少ないわ。...足すか。んー確か春菊があったからそれを足そう。あ、カニカマもあったからカニカマも入れて、卵も入れてしまおう。水炊きが変化して、もうなんだかよく分からない水炊き味のスープになってしまった。しかもかさ増ししたもんだから、食べ切れない。明日の朝食が確定してしまった。

            

一人飯って大体こんな感じよねー？私だけか？

という感じで今日の食レポおしまい。

多分野菜もタンパク質も足りてないんだよねー。料理作るのは好きなんだけど、献立考えるのがほんと億劫。ワンパターンのプロ。これも原因なんだろうなぁ。

今日もお疲れ様でした( ˊoˋ ) ｡ﾟ