どうも私です。

昨日（２／１６）の記録

朝／トースト、いちご

昼／トマトスープ（ソイプロテイン、ブロッコリー、ミックスベジタブル、モッツァレラチーズ）、パン

夜／ご飯、野菜炒め、しじみスープ

体重

昨夜からまた体調がよろしくなかったので、ご飯も不調。バランスよりも食べるか食べないかで、写真も撮ってない(/´△｀＼)

ダイエット中なんだけど、ダイエットどころじゃない。ソワソワするというか、ザワザワする。自分の体調もそうだけど、私の周りの人達もザワザワしてる。

周りのザワザワとは、職場の人間関係から、友達の人間関係。色んな人のそれぞれの胸の内を聞くんだけど、みんな我慢していて噴火寸前、もしくは噴火してしまったという状態。

寝れない人もいれば、人間不信になりかけている人もいる。全てのパフォーマンスが低下していて、辛そう。

そう、ダイエットにも影響するのだ。ストレスとして。

どうしたら歪み合わなくてもいい人間関係になるんだろうね。

みんな「ありがとう」ってちょっとした事でも、言葉で伝えてる？

ありがとうって、私は笑顔になる魔法の言葉だと思うなー。

それじゃあ今日もご安全にー！(･ω･)ﾉｼ