どうも私です。

今日の記録

朝／パン、ヨーグルト(ブルーベリー)、トマトジュース(ソイプロテイン)

昼／カップヌードルプロ(チリトマト)、さつまいも

夜／鮭(チーズ焼き)、白菜とベーコンえのきのスープ、サラダ(キャベツ、トマト、カニカマ)、ごはん

体重

今日はやる気が起きなくて、一日中ダラダラ過ごしてしまった。

ダイエット以外で、やりたいことは頭の中にたくさんあるんだけど、体が全然動かない。

頭でっかち状態だあ〜／(^o^)＼

考えすぎちゃって動けない？？？大人になればなるほど行動力よりも思考が勝ってしまうんだなぁ。

とりあえずやってみよう精神はどこいったんだろうなぁ。今それを必要としているんだけどな。

なんかそんな日無い？色々やりたいけど動けないって日。なんなんやろ？モヤモヤしとるわ〜。

こんな日でもヨガはできたのよ。ヨガをやれば何か動く取っ掛りになるかなと思ったから (休憩したら動けなくなったけど笑)

んーモヤモヤしてる。でもさ、寝たらモヤモヤはどこかに行くんだよ。睡眠って凄いわー。

明日は仕事だから、皆の笑顔を思い出しながら寝るかな〜。そしたら不思議と楽しい一日になるんだよね。

それじゃあ今日もお疲れ様でした( ˊoˋ ) ｡ﾟ