どうも私です。 今日の記録 朝/ヨーグルト(オートミール、ソイプロテイン、ブルーベリー)、パン 昼/チキンスープ(ブロッコリー、オクラ)、おにぎり(ごぼうとおかか) 夜/ポークピカタ、小松菜とエノキの味噌汁、冷奴、ごはん 体重 朝のご飯さ、ヨーグルトに合うのってパン以外になんかある??? ヨーグル... 続きをみる
朝食のブログ記事
朝食(ムラゴンブログ全体)どうも私です。 今日の記録 朝/ヨーグルト(オートミール、ソイプロテイン、ブルーベリー)、パン 昼/チキンスープ(ブロッコリー、オクラ)、おにぎり(ごぼうとおかか) 夜/ポークピカタ、小松菜とエノキの味噌汁、冷奴、ごはん 体重 朝のご飯さ、ヨーグルトに合うのってパン以外になんかある??? ヨーグル... 続きをみる