どうも私です。 今日の記録 朝/玄米パンサンド(サラダ菜とチクワ)、牛乳(ソイプロテイン) 昼/おにぎり(鮭フレーク)、チキンスープ(ブロッコリー、オクラ) 夜/厚揚げとニラ豚ひき肉の中華煮、ほうれん草とエノキと卵を焼いたやつ、味噌汁、ごはん 体重 昨夜も腹痛にて、体重がポンっと落ちています( ̄▽... 続きをみる
胃痛のブログ記事
胃痛(ムラゴンブログ全体)どうも私です。 今日の記録 朝/玄米パンサンド(サラダ菜とチクワ)、牛乳(ソイプロテイン) 昼/おにぎり(鮭フレーク)、チキンスープ(ブロッコリー、オクラ) 夜/厚揚げとニラ豚ひき肉の中華煮、ほうれん草とエノキと卵を焼いたやつ、味噌汁、ごはん 体重 昨夜も腹痛にて、体重がポンっと落ちています( ̄▽... 続きをみる