どうも私です。

MCTオイルも５日目になりました。

体重          ６５．１（前日６４．８）

体脂肪率   ３４．０（前日３５．２）

体脂肪率どうした？？笑 

体重計の気まぐれかもしれんね。

今日の食事

朝／MCTオイルコーヒー

昼／キャベツとベーコンとたまごとブロッコリーのスープジャー丼（野菜たちの下にはご飯）、トマトジュース

夜／鶏もものマリネ、ブロッコリーのアンチョビ炒め、大根スープ

おやつ／アルフォートのイチゴ味×２（頂き物）

今日なんか知らんけど、旦那にイライラする日だわ。私はブチ切れてしまったら負けだと思ってるから、なるべく早く落ち着くように思いっきり深呼吸しているのよ笑  

は？て思ったらすぐ言い返す時もあるんだけど、原因不明のイライラの時は一旦自分で処理する。

というか、それ以上酷くならないように時を止める。そしたら必然と無言になっちゃうよね〜(*´ω｀*)

そして旦那が私の空気を読んで、距離を置くという笑

大体、旦那のグチグチが酷い時にイライラするんだよね。ということは、旦那は今日疲れているという事なんですわ。

旦那のグチグチにイライラするってことは、私も疲れているわけであって、いつもなら受け止められる物が、今日は受け止めきれなかったというわけなんだなー。

今日はそんな日だ。そんな日もあるある。

また冷え込むようだし、温まって寝ようね。

それじゃあ今日もお疲れ様でした( ˊoˋ ) ｡ﾟ