どうも私です。

本日の記録

体重６４．９（前日６５．０）

体脂肪率３４．８（前日３４．６）

朝／トマトジュース（MCTオイル、ソイプロテイン）

昼／ピザ風味パン、市販しじみスープ（追加：ちくわ、たまご、しらす、もち麦、ブロッコリー）

（ピントがあって無さすぎー）

夜／酸辣湯（豆腐、たまご、もち麦）、青梗菜と豚肉の炒め物、ロメインレタスのサラダ（トマト、しらす）

夕方から頭が痛い。久しぶりに仕事が忙しかったから、ストレスかかった？

旦那氏に今日頭が痛いんだわ。と話すと、すぐに寝ろと言われる。

いやいや、わたしゃまだ片付けがあるんよ。と返すと、後でやっとく。と。台所と洗濯物だよ？うん、あとでやっとく。早く寝よ。と。

えー？イケメン？？うちの旦那氏イケメンなん？

こんな時にイケ旦那になるとかずるいわー。（イケ旦那とは）

私は、お風呂には絶対に入るマンなので、お言葉に甘えて先にお風呂入ってみるけど、やっぱりお風呂上がったら片付けしよう。とお風呂から上がると、洗濯物が片付いてるぅ〜！仕事が早い〜！

流石だね〜仕事が早いね〜👏と、ここぞとばかりに褒めちぎる！感謝する！これ大切。何よりも大切。

そしてお風呂に向かう旦那を見送り、私は台所を片すのでした〜。（コレなんの話し）

薬を飲んでさっと寝るよ。頭が痛いのは、寒波のせいでもあるね。たぶん。そういうことにしておこう。

それじゃあ今日もお疲れ様でした( ˊoˋ ) ｡ﾟ