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どうも私です。 今日も寒いね！今夜はリュウジ氏のレシピ、無水鍋にしたよ。あれに豆腐を足してタンパク質をふやして、エノキも足して食物繊維〜とかやってたら汁気の少ない普通の鍋になってしまったよね笑 ダイエッターには、共通の目標「痩せる」というものが確かにあると思うんだけど、自分が痩せた時のイメージして... 続きをみる
メンタルのブログ記事
メンタル（ムラゴンブログ全体）-
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どうも私です。 ダイエッターあるあるだと思うんだけど、孤独感を感じてませんか？何を隠そう私が今それ。 今やってる事は意味があるのか？本当に自分は痩せれるんだろうか？この先独りで続けられるんだろうか？とか、不安で仕方ねぇだよ／(^o^)＼ で、こんな時に元気を分けて貰えるのが同士の皆なのです！！！ ... 続きをみる
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どうも私です。 あーここ数日集中できないよ。集中力が足りない。意識が足りない。余裕がないのかなぁ？ダイエットに意識を注ぎたいけど注げない。 ちょっとリズムが崩れるとこれだよ。私は弱いねぇ。リズムが崩れると何とかしようと思って焦るでしょ？焦るからイライラしてくるんだよ。これダメだねぇ。深呼吸してバラ... 続きをみる