しーさんのダイエット記録

朝活したい（ダイエット３６日目）

どうも私です。 昨日のヨガで色んなところが筋肉痛になってしまったよ笑  肩が筋肉痛になるなんてことある！？ちょっとビックリしたねー。 ちなみに筋肉痛の時は筋肉が水分を溜め込んで浮腫んでいるらしいから、ダイエット中に筋肉痛になって体重計に乗ってもため息つくだけみたいよ。 思いつきは突然になんだけど、... 続きをみる