両手を綺麗に上げられると背中の肉が落ちる?!/ダイエット95日目
どうも私です。 今日の記録 朝/ハニーチーズトースト、ヨーグルト(ソイプロテイン、ブルーベリー)、いちご 昼/トマトリゾット(オートミール、チキン、ブロッコリー) 夜/豚と春菊とエノキの炒め物、ジャガイモと玉ねぎとツナの和え物、味噌汁、ごはん 体重 私が体重計を見間違えてなければ、体脂肪はこれであ... 続きをみる
背中のブログ記事
背中(ムラゴンブログ全体)両手を綺麗に上げられると背中の肉が落ちる?!/ダイエット95日目
どうも私です。 今日の記録 朝/ハニーチーズトースト、ヨーグルト(ソイプロテイン、ブルーベリー)、いちご 昼/トマトリゾット(オートミール、チキン、ブロッコリー) 夜/豚と春菊とエノキの炒め物、ジャガイモと玉ねぎとツナの和え物、味噌汁、ごはん 体重 私が体重計を見間違えてなければ、体脂肪はこれであ... 続きをみる