どうも私です。

今日の記録

朝／オートミールボウル（牛乳、ミックスベリー、ソイプロテイン）、トマトジュース、小倉トースト半分

昼／名前のないスープライス（鶏むね肉、ブロッコリー、枝豆、かぼちゃ、えのき、モッツァレラチーズ、白米、もち麦、ベースは白だし）

夜／豚と長いもの炒め物、パプリカの和え物、白菜スープ

デザート／チョコケーキ

体重

朝からヨガして、やりたいことやって、買い物も行って、趣味を深める為の勉強もした。一人遊びが得意だからねー。たのしすぎー♪

お気に入りのケーキ屋さんで、私のチョ、、旦那氏へのチョコケーキを買ってきて、夕食後に一緒に食べた。ケーキを早く食べたすぎて写真撮らなかったけど、キラッと輝く美しいケーキでした。

ダイエット中のケーキは背徳感たっぷりだけど、毎日食べるわけじゃないし、息抜きにもなるし、これでまた明日から気合い入るわ！となるしで、許しておくれ笑 （明日を生きる私、、聞こえていますか？やるしかないぞ）

ということで、体力もメンタルも回復した一日でした。この後は夜ヨガしてお布団コースだよっ

それでは今日もお疲れ様でした( ˊoˋ ) ｡ﾟ