しーさんのダイエット記録

おしり痛（ダイエット１２日目）

どうも私です。 今日張り切って職場にスープジャーを持って行ったんだけど、おにぎり持って行くのを忘れたんだなぁ。おにぎりが食べたかったんだなぁ。 今ね、おしりのほっぺが筋肉痛。こっそりトレーニングにヒップリフトを追加して30回を２日やってみたんだけど、思いのほか大臀筋を上手く動かせたんだろうね、アイ... 続きをみる

骨格診断【６日目】

どうも私です。 今日のサッカー観た？ウチはね、普段サッカー観ないくせにW杯は観るんだよ笑 サッカーもだけど、スポーツ全般勝っても負けても観る側は面白いよね！観ていて手に汗握るあの感じ。ん〜！たまんない！！ガンバレ日本＼(^o^)／ (　´∀｀)ｵﾏｴﾓﾅｰとか言われそうだけども、私は違うピッチに立... 続きをみる