旦那氏、イケ旦那になる/ダイエット69日目
どうも私です。 本日の記録 体重64.9(前日65.0) 体脂肪率34.8(前日34.6) 朝/トマトジュース(MCTオイル、ソイプロテイン) 昼/ピザ風味パン、市販しじみスープ(追加:ちくわ、たまご、しらす、もち麦、ブロッコリー) (ピントがあって無さすぎー) 夜/酸辣湯(豆腐、たまご、もち麦)... 続きをみる
40代(女)のラストダイエット始めるよ
どうも私です。 本日の記録 体重64.9(前日65.0) 体脂肪率34.8(前日34.6) 朝/トマトジュース(MCTオイル、ソイプロテイン) 昼/ピザ風味パン、市販しじみスープ(追加:ちくわ、たまご、しらす、もち麦、ブロッコリー) (ピントがあって無さすぎー) 夜/酸辣湯(豆腐、たまご、もち麦)... 続きをみる
どうも私です。 MCTオイルも5日目になりました。 体重 65.1(前日64.8) 体脂肪率 34.0(前日35.2) 体脂肪率どうした??笑 体重計の気まぐれかもしれんね。 今日の食事 朝/MCTオイル... 続きをみる
どうも私です。 朝 MCTコーヒー 昼 サンドイッチ(十穀米パン、人参、小松菜、たまご)、ブロッコリーとチーズのポタージュ(市販) 夜 旦那氏作のクラムチャウダー、炙りサーモン寿司(3貫) (旦那氏のクラムチャウダー) (近所のスーパーで買ったらしい。ウマい) ... 続きをみる
どうも私です。 今夜も旦那がいません!しかも泊まりです!自由時間をありがとう!!明日は気をつけて帰ってくるんだよ〜多謝〜🙏 旦那で思い出した。私旦那にダイエット宣言したんだけど、やっぱり嫌がらせを受けるよね笑 わざとお菓子をススメてくるのよ。ダイエットしてるて言ってるのにね。かまって欲しいのよウ... 続きをみる
どうも私です。 今日は夕方家に帰ってきたら、旦那が夕食を作ってくれていました!しかも洗濯物も洗って干して、畳んでたの!!え!どうした!?!!!! ありがとう!最高じゃん!!! 彼に何があったかのか知りませんが、助かる〜!実に助かる〜!日曜が仕事の時は家に帰って家事するのがキツいのですよ。 たとえ洗... 続きをみる