どうも私です。 今日めちゃくちゃ寒いやん!体も心も温まるご飯食べたくなるよね!という事は・・・みんなの今日の夕食何か当てよっか?(やめとけ) さてタイトルの、私が勝手にダイエットで影響を受けてしまった女神をご紹介しましょう。 ayahare diet - YouTube さん。 スープジャーも、... 続きをみる
ダイエットのブログ記事
ダイエット(ムラゴンブログ全体)-
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どうも私です。 今日、脇腹や鼠径部のちょい上くらいに筋肉痛みたいな違和感を感じたんだけど、これってちょいトレ(ちょこっとトレーニング)のやつかなーと、しめしめ( ̄ー ̄)と仕事をしていました。 筋肉痛まではいかないけど、違和感ある。しかも普段意識していない筋肉であろう部分がアピールしてる笑 アピール... 続きをみる
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どうも私です。 今日は旦那の帰宅が遅かったので、悪魔の囁きタイムはノンカフェインのコーヒーをがぶ飲みして耐えようとしたけど、豆菓子の小袋(アソートパックのやつ)2袋の囁きに負けてしまった。ごめんよ未来の痩せた私。 さて、私がダイエッターにお勧めしたいのがスープジャー。仕事にお弁当持って行く人は是非... 続きをみる
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